小白兔遺傳了貓奴媽的便秘體質,又喜愛吃肉勝過吃菜,所以常有解便困難的狀況發生…><…

但貓奴媽不想要讓她喝太多養樂多(牙醫說一罐養樂多裡有四棵方糖,真驚人),所以就買了紅布朗優格粉,準備挑戰在家自製優格。

結果發現製作方法比我想像中的還要簡單呢!挑戰性是0%,但成功率是100%,媽媽們一定要嘗試!

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紅布朗優格粉,是日本原裝進口,由4種乳酸菌與3種酵母發酵而成

常溫即可發酵,不需要優格機,也不需要電鍋

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內有12包,每次製作只需要1包,所以非常划算!

每包是0.8g,熱量才3.2大卡,真的很少(尤其跟養樂多比起來)

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讓我們看一下注意事項

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所需要的東西:

1.不鏽鋼鍋

2.優格粉

3.全脂或低脂牛奶

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再來看一下步驟

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貓奴媽步驟實作分解圖

1.倒入450cc的牛奶

2.倒入一包優格粉並攪拌10秒鐘

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3.封起來靜置16~24小時然後放入冷藏(家裡養貓的請小心別被打翻了)

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就完成了!對~你沒看錯,就這麼簡單

給大家看一張完成圖,從這個斷面就可以知道口感很紮實

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發酵的時間會影響口感,常溫放越久的話,口感會較稠、酸度也會比較高

這次我只放16個小時(因為是夏天麻)所以有滿滿的奶味,

只要撒上一些蘋果丁就很好吃囉~

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自家要吃的,沒有過多裝飾,但是很健康!

從小孩滿足的臉來看,應該也是非常好吃吧!

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看來馬桶也可以吃飽了~~哈哈

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